ダイエットサプリで即効で痩せたい

2016-02-03

ダイエットサプリで短期集中で痩せることを目指して、即効で痩せる目的で服用したい人が気になる問題。
それは、本当に即効性が高く数日間で痩せられるダイエットサプリはあるのか?ということですね。

数日や1~2週間で痩せるのは困難でも、運動や食事制限と併せてダイエットサプリで頑張れば、1か月~2か月で目標を達成できるかもしれません。
「夏に水着を着るまでに、自信を持てる体型になりたい!」「結婚式でドレスを着ても恥ずかしくない姿を目指したい」といった目的なら、余裕を持ってダイエットサプリで計画的なダイエットを始めていきたいところです。

ダイエットサプリだけで即効性はある?

サプリメント自体に劇的な即効性は無く、あったとしても非常に危険な成分のおそれがあり、短期集中でも服用するのはおすすめできません。
サプリメントだけに頼ってすぐに体重を落とそうとせず、1~2か月単位で地道に他のダイエット法を併用していくのが、安全でリバウンドの危険性も減らせるんです。

断食のしすぎはNG!

断食ダイエットが流行っているように、絶食をすることで数日間で体重を落とそうとする人もいます。
しかし、その断食をきっかけに食事が正常にとれなくなる病気、過食症や拒食症を発症するリスクも無視できないので、絶食はほどほどにしましょう。

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